今年的诺贝尔物理学奖最终颁给了LED技术的发明者。LED灯节能环保、使用寿命长，已成为很多家庭的新选择。但LED灯的蓝光会对视细胞产生损伤的说法由来已久，特别是孩子，有专家建议最好少用LED灯。事实是否如此?
首先需要承认的是，蓝光确实对视细胞具有伤害，因为它可以穿透晶状体到达视网膜，造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化。“但是蓝光有害并不等于使用LED灯必然导致损伤。”某眼科医院主任说，损伤与蓝光积累的量有关，目前没有证据证明普通日常生活中接触的蓝光会对眼睛造成直接损伤，日常接触的蓝光对视力的损伤是一种慢性积累的过程，因此不必过度恐慌。蓝光在我们的生活中无处不在，除了LED灯，手机、平板电脑等数码产品的液晶显示屏，都存在蓝光，但如果长期、大量接触蓝光，例如整天手机、平板电脑不离手，持续下去，出现白内障、黄斑变性所致失明的几率就比较大。值得注意的是，实际生活中我们一般不会直视LED灯，但直视手机和电脑屏幕的时间是很长的，因此，只有养成良好的用眼习惯才能有效减少蓝光对眼睛的损伤。
另外，专家强调，应该购买符合国家安全生产标准的LED灯，建议家中选购LED灯时首先要认准正规厂家产品;其次选择偏黄色的柔和暖色光，室内LED照明产品的色温不宜超过4000k;此外，还要注意光源的安装角度，尽量避免出现阴影。
