体操训练和比赛中,皮肤擦伤、肌肉拉伤等是常有的事情,如何能够尽快减轻疼痛,让自己以最好的状态上战场呢?
据了解,今年的里约奥运会上,美国体操团就带来了一款高科技产品——红外线可穿戴治疗仪,这款设备还被称为“体操团的宝贝”,它能够帮助自家奥运选手随时减轻伤痛、舒缓紧张。
红外线治疗方法早已有,那其中的原理如何?南京新颐和康复医院的黄月乔院长介绍,红外线治疗仪是一种传统的物理治疗仪器,属于光疗法的一种。光波有很多种,红外光就属于不可见光。由于人体也可以发散红外光,红外线治疗仪所采用的红外光与人体发出的红外光光谱最接近,因此通过直接照射后,能够帮助修复人体的部分损伤。
黄月乔还表示,红外线治疗其实是利用红外光直接照射后所产生的热效应,通过这种热作用,损伤后的毛细血管能够得到重建和修复,能促进肉芽的生长,改善毛细血管的营养,促进渗出物的吸收,有效的缓解肌肉疼痛等。
“但并不是所有的损伤都可以用红外线治疗,它更适合治疗一些表浅拉伤,如皮肤擦伤、肌肉拉伤、踝关节肿胀疼痛等,治疗深度组织的损伤效果就差一些,我们也会有其它的一些疗法。”黄月乔还说,光疗法还有很多种,像激光治疗、蓝光治疗、紫外光治疗等,不同的光波都有不同的照射治疗效果。
此外,生活中,也有红外光的应用,“能发生红外光的材料都具有这种特性,之前流行过得红外内衣能起到保暖作用就是利用了这种热效应。”黄月乔说。
据了解,美国体操团所携带的这款红外线可穿戴治疗仪,早在2004年,LumiWave就开始在奥运团队内部普及,但时至今日才正式对外销售,此次携带的更是升级版。该设备配有50个红外线LED灯,当运动员把LumiWave戴在身上,该设备会发射脉冲信号从而促进运动员伤患处的血液循环,进一步提升人体一氧化氮的释放,最终加快个体细胞的复原。