再探市面上护眼灯状况：儿童们“灵魂之窗”谁来守护?

 

　　下面，小编就藉此再次为大家唤醒这个值得所有人齐来关注的话题(PS：本文相关数据内容来源于公开资料的搜集及整理，仅作参考)。

 

　　根据相关调查显示，目前市面上五花八门的护眼灯，就包括了有节能灯、LED灯、白炽灯等。一些标有“护眼”标志的台灯价格普遍在300元-1000元之间。而普通台灯则一般在100元-300元之间。同样是台灯，但是护眼灯的价格却不菲。另外，目前市场上销售的大多数都是LED光源的读写台灯，在一些大型家居卖场，不少商户销售的LED读写台灯售价都在千元左右，甚至有些要卖到三、四千元，销售人员介绍，这些读写台灯之所以价格高是因为有保护眼睛的作用。然而事实上，护眼灯并没有得到国家质监部门的科学认证，很多企业仅仅是自己制造了一种定位较高的营销产品。

 

　　同时，一些光学专家和眼科医生认为，护眼灯到目前还有争议。业界内对于节能灯、LED灯的功能仍处于研究之中，它们对于视力的提高或治疗暂时还未发现明显的好处。所以，为人父母者还是需要认真谨慎地衡量其作用效果。

 

 

 

　　简述：最早出现的白炽灯以及卤素灯(halogen lamp)其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象荧光灯(日光灯)那样明显。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，已经被国家列为淘汰商品。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较好，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。

 

　　优劣：无蓝光，高频闪，有辐射，钨丝发光，污染小，耗电大。

 

 

　　简述：中国电网的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯(日光灯)，光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩;光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。

 

　　优劣：无蓝光，高频闪，有辐射，汞污染严重，高频镇流器。

 

　　第3代照明光源：高频荧光灯(节能灯)(1990年)

简述：高频灯(如节能灯)中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电(通常为30k-50kHz)，再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。

 

　　优劣：无蓝光，低频闪，有辐射，高频电子镇流器，交流电点亮交流灯管产生的灯光频闪也会造成人眼的角膜和虹膜的损伤，从而引起疲劳和视力下降，还使人头昏目眩等类似神经衰弱的症状。

 

 

　　简述：使用电源适配器，照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯价格低廉。LED灯色温有暖白(有点偏黄，2700-3000k左右)、正白(4500-6500k)、和冷白(6500-12000k)三类。冷白的LED相对比较刺眼。

 

　　优劣：有蓝光(LED特有)，无频闪，无辐射，具有产品丰富的照明产品，低耗能，主要应用于大型景观照明。其护眼效果在于，使用适配器输出低压直流，基本无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，且具有不可剔除的蓝光，蓝光成分太强，容易造成不可逆转的眼部疾病，不太适用于高用眼环境。

 

 

　　简述：使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题;由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术，故个别企业申请到了发明专利。

 

　　优劣：无蓝光，无频闪，无辐射，价格高，知名度小，产品单一，成熟直流技术，使用直流镇流器转换输出直流电点亮直流灯管，光照面积普遍较大，可适用于高用眼环境。

 

 

　　据介绍，频闪快慢是衡量一款灯具好坏的重要指标，越慢越让人眼感觉不到，越能减轻视力疲劳。一直以来，LED“无频闪”都成为商家进行销售的噱头之一，然而， LED照明实际上并不等于无频闪，假如使用的驱动电源不好，其频闪甚至会超过其他光源。国家电光源质量监督检验上海中心副主任俞安琪表示，LED灯具其实并不大适合用作学生台灯，最好的还是白炽灯，而真正没有“频闪”的灯具需要采用直流供电，可惜由于技术原因在国内几乎没有生产。

 

　　就在今年的央视“3·15”晚会上，有两位实验员在节目上带来一台专用的屏闪测试仪，屏幕波形比较平缓，说明它的屏闪几乎为零，对眼睛没有伤害。以在该现场展示红色灯为例，波形的幅度非常大，说明屏闪很严重。实验员介绍，屏闪的好坏，秘密就在横流芯片上。在市面上，如果带有这个芯片的LED灯，价格将会高出2—3倍。为此，有专家提醒，在平常生活中，消费者要辨别LED灯有没频闪，有一个虽然并不全面但简单有效的方法，即打开手机的照相功能，让镜头对准灯泡，注意屏幕上的闪烁，就能直观判断频闪严不严重。

 

　　据介绍，高频闪下的灯光，看似会比普通灯光柔和，使读书的时候感觉没有那么累，有效地解决视觉上的疲劳。但实际上，长期在这种灯光之下，会导致人的眼睛和皮肤受到一定伤害。此外，高频闪下的护眼灯还有很强的电磁辐射。有测试表明，一个小小的护眼台灯辐射多在20v/m左右，最高可达26.45v/m，而日常用得最多的电脑辐射最高显示才2.10v/m。这对于很多仍处于身体发育期的青少年儿童而言，将会是危害身体的一个重大污染源。

 

　　事实上，目前已有的生物学及医学研究表明，频闪可能对人体造成的伤害。相关研究结果指出，首先，频闪有可能引发脑细胞损伤。有研究者称，通过观察脑电图发现，即使环境中光的频闪已快到让人无法察觉，生物体的视网膜仍然可以分辨出频率为100-160Hz，甚至高达200Hz的光并做出反应，在以猫为代表的动物实验中，100-120Hz的光已经引起了其脑部细胞灼伤，灼伤细胞属外侧膝状体组织，该组织起到控制眼球的作用。

 

　　其次，可能影响阅读及视力。有研究表明，荧光灯和CRT显示屏的亮度频闪会影响人在阅读文字时的眼球运动轨迹，另外，在一些健康检查报告中也发现，视力损伤正是由荧光灯频闪造成的。再次，可能诱发偏头痛。实验发现，频率为100Hz的荧光灯频闪可能引起办公室工作人员的头痛发病率倍增，当然，这种影响通常被认为是特例，只产生于特殊人群中。

 

 

　　有专家认为，挑选台灯最应关注的是色温。

 

　　根据江苏省消费者协会近期发布出来的读写台灯比较试验结果显示，随机检测的173批次样品中，有半数样品存在色温过高、照度过暗等问题。其中，色温偏高的问题最为突出。常见的光源中，烛光的色温大约是2000K，白炽灯是2700K-3000K，清晨的阳光大约4400K，中午就上升到了5600K，色温过高会影响人们的视力健康。

　　所谓的色温，就是发出该光谱对应的黑体的温度。低色温就是通常说的暖色光，红色成分较多，蓝色成分较少，反之，偏蓝的冷色光，色温就比较高。国家标准规定：当选用发光二极管灯光源时，长期工作或停留的房间或场所，色温不宜高于4000K。否则，可能对视力造成伤害。

 

　　其中，西北大学光子学与光子技术研究所冯晓强就认为：色温参数最重要。据悉，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，台灯上显示为“三基色4500K”、“5000K”，这个数字就表示色温。 除了色温的参数，节能台灯的频闪和电磁辐射也比较重要，但这些参数不会在台灯包装上标注。为此，他向广大家长们建议，应该尽量选择购买大品牌的台灯产品。

 

 

　　1、色温在4000K到5000K对眼睛最好

　　2、孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些
　　3、初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适
　　4、成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适
　　5、真正的无频闪台灯用的是直流电源
　　6、LED台灯虽是直流电源但不推荐使用
　　7、用台灯时记得点亮头顶上方大灯

 

　　据了解，不论是台灯色温过高，还是照度过暗，一个最主要原因就是在国家没有针对性的标准下，生产企业忽视了与消费者健康密切相关的产品使用性能。所谓的照度，就是指灯够不够亮。据专家介绍，舒适的照明，照度不仅要够并且要均匀。人的眼睛可以根据光线进行自动调节，当从暗的环境到亮的环境时，会感觉刺眼，这时眼睛会做出应激反应，瞳孔缩小，以减少光线的射入，相反当眼睛从亮的环境到暗的环境时，瞳孔会放大，增加射入的光线。当我们在台灯下看书写字的时候，如果光照不均匀，瞳孔的大小就会不停地开合进行调整，造成视觉疲劳。

 

　　此外， LED灯具过去由于蓝光溢出问题，也一直广被诟病。然而，专家指出，蓝光作为色光的一种，不可避免地普遍存在于各种灯具中。目前市场上大多LED灯具，是通过芯片发出蓝光，激发黄色的荧光粉来调和成白光，一旦控制不好，问题将会尤为突出。种种问题，为了孩子们的一双“灵魂之窗”健康着想，无疑值得相关生产厂家加倍注意与重视。